Consejo Nº 4: Se Tarda 3 Semanas en Crear un Hábito

Si, se tarda un tiempo en crear un hábito, pero tres semanas es suficiente para crear un el hábito de despertarse temprano. No nos sentimos cómodos al comprometernos a despertarnos temprano cada día el resto de nuestra vida. Es ese tipo de compromiso que es extremadamente difícil de hacer.
Lo que tienes que hacer es comprometerte a despertarte temprano durante tres semanas. Eso es todo. Sabes que el día 22 puedes dormir todo lo que quieras. Pero, ¿sabes qué? Después de tres semanas, no querrás dormir más.

Una vez creas el hábito, es fácil de continuarlo. Es fácil porque sabes que no es un compromiso para toda la vida y puedes romperlo si quieres. Funciona muy bien con el consejo anterior - promete a alguien que te levantarás a las 6am las próximas tres semanas. Incluso si decides que es algo que no quieres hacer durante mucho tiempo, aún lo puedes hacer durante tres semanas.

Pero lo mejor de hacerlo una costumbre es que te podrás levantar sin utilizar un despertador...